10月20日「しっかり食べて元気に過ごそう」｜くらしの予備校で食事と介護予防を学ぶ
くらしの予備校の10月20日（火）の講座は、「しっかり食べて元気に過ごそう」がテーマです。活動会員の株式会社シニアライフクリエイト・小林一元さんが、配食サービスの知見をもとにお話しする講座をご案内します。
身近な食品を使って、栄養を楽しく学ぶ
コンビニなどで購入できる身近な商品を使い、クイズを交えながら栄養について学ぶ内容です。
- カロリー、塩分、タンパク質などの栄養素
- 配食サービスの上手な活用方法
- 簡単な試食
講師の所属するシニアライフクリエイトは、全国で「宅配クック123」の屋号で高齢者専門の配食サービスを行っています。
講座のご案内・お問い合わせ
- 開催日：2026年10月20日（火）
- 講座No.1302
- テーマ：健康寿命延伸の秘訣は食事にあり！〜しっかり食べて元気に過ごそう〜
- 講師：株式会社シニアライフクリエイト 小林一元さん
講座に関するご質問や今後の開催予定は、お問い合わせまたはフリーダイヤル0120-410-605へご連絡ください。セミナー案内もご覧いただけます。
写真・ご案内
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