はんしん高齢者くらしの相談室

✅ 食事中によくむせる
✅ 食べるのに時間がかかる
✅ 飲み込みにくさを感じる

最近そんなことはありませんか？

実は、こうした症状は「年齢のせい」だけではなく、飲み込む力の低下が関係している場合があります。

今回の「くらしの予備校」では、むせる原因や日常生活で気をつけたいポイントについて、分かりやすくお話しいただきます。

さらに、

✅ 正しい姿勢や食べ方
✅ 自宅ですぐにできる簡単なお口の体操

など、今日から実践できる予防法も体験しながら学べます。いつまでも安全に、美味しく食事を続けることは、介護の備えや家族の安心にもつながります。

また、健康づくりは将来の医療・介護負担の軽減にも関わり、老後資金や安心した生活設計を考えるうえでも大切なテーマです。

地域の皆さまと一緒に学びながら、健康で安心できる毎日を目指していきましょう。

今後もNPOくらしでは、地域福祉の充実や、皆さまの安心した暮らしにつながるFP相談・健康啓発活動に取り組んでまいります。