健康セミナー開催しました！
当NPOの参画企業
「背骨・骨盤矯正専門院 ハル・キュア」の
坂本晴重です。
今月から3回シリーズで開催する
「健康セミナー」の1回目を
1月16日に開催いたしました。
今回のテーマは
「膝・股関節の痛みを予防する」でした。
内容としましては、
膝や股関節が痛くなる原因
膝や股関節の痛みを予防する方法として
・ダイエット方法
・運動方法
・食事方法
・骨盤の歪み改善方法
などをお伝えさせて頂きました。
膝や股関節の痛みが酷くなってしまって
歩けなくなると寝たきりや認知症の原因
となります。
そうならないためにも
知識とご自身の身体の現状を
知ることが大切です。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
参加された方からは、
「痛くなる原因と予防方法を知ることが出来た！」
とのお喜びの声も頂きました。
お越し頂いた皆様、ありがとうございました。
次回は3月20日(水)の10時からです。
テーマは「骨粗鬆症（こつそしょうしょう）を防ぐには」です。
ご興味がございましたら、ぜひお申込ください。
