またまたまた、「神戸いたやどばあちゃん」さんへ！
再三のご依頼をいただき、「神戸いたやどばあちゃん」（神戸市長田区）様で、出張セミナーを行いました。いつもお呼びいただきありがとうございます。地域との関わりの場を提供していただいて感謝しかありません。
今回は「腰痛」をテーマに、痛みなく健康に過ごしていただけるようにセルフケアを交えたセミナーをさせていただきました。
腰痛に効く体操などをテレビで観る機会も多いと思いますが、腰痛の原因の80%近くは「原因不明」と言われています。
「この体操や運動が自分に合っているのか？」と疑問を抱きながら取り組まれていませんか？
腰だけでなく、皆さま日頃から抱えていらっしゃる「ひざ」「肩」「首」の痛みについても、それぞれ症状に合わせたセルフケア方法を行いました。
セルフケアを一緒に行っていただき、セルフケア直後には「立った時に楽に感じる」と効果を感じてくださった方もあり、大変盛り上がりました。
「神戸いたやどばあちゃん」の皆さま、お越しいただいた皆さま、本当にありがとうございました！
