【はんしん高齢者くらしの予備校 第6期2講目の報告】
くらしの予備校の第２講が、先日火曜日に開講いたしました。
タイトルは、
隙間時間で口トレを
～お口周りの筋肉を一緒に鍛えましょう～
です。
３名の参加者の受講をいただき、あっという間の９０分でした。
筋トレ以外にも色んなお話ができて、楽しかったです。
筋トレはなかなか毎日できなので、今回は隙間時間を利用してできる口トレを厳選しました。
ぜひ毎日ちょっとでも、行ってもらいたいです。
次回は、第３講は６月６日に住まい編、老人ホーム探しに最適なタイミングがある！？です。
ぜひご参加ください。
くらしの予備校は、
老後のくらしに「予(あらかじめ)」「備(そなえ)」ていただく為に、
当NPOの各専門メンバーが講師をつとめ、くらしに役立つ情報を学んでいただくまたとない機会となっています。
「高齢者と家族のくらしを
窓口一つで安心サポート」
認定NPO法人
はんしん高齢者くらしの相談室
0120-410-605（よいわ ろうご）
